Havrekli

Består av skallet og deler av kjernen til havrekornet, og det utgjør ca. 50% av kornet. En gunstig sammensetning av fett og fiber.

Næringsinnhold
  Pr 100g
tørr vare
Energi 1410 kJ
334 kcal
Protein 12,3 g
Karbohydrat 54,3 g
hvorav sukkerarter 3,2 g
Fett 7,5 g
hvorav fettsyrer:
mettede 1,6 g
enumettede 2,7 g
flerumettede 2,7 g
Kostfiber 13,0 g
Natrium 0,004 g

Oppskrifter:

Anitas Klibrød